Opis

Medytacja na wyciszenie to łagodna praktyka, która pomaga zwolnić tempo, uspokoić głowę i wrócić do kontaktu ze sobą.

Możesz włączyć ją wtedy, kiedy czujesz, że dzień był zbyt intensywny, myśli biegną za szybko, a ciało potrzebuje chwili zatrzymania. To medytacja bez presji i bez skomplikowanych technik — wystarczy usiąść lub położyć się wygodnie i pozwolić się poprowadzić.

Nagranie zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą wejść w spokojniejszy stan, złapać oddech i poczuć więcej przestrzeni w sobie.

Ta medytacja jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz natłok myśli,
• trudno Ci się zatrzymać,
• potrzebujesz chwili ciszy,
• chcesz wrócić do siebie po intensywnym dniu,
• szukasz prostej, spokojnej medytacji prowadzonej.

Jak korzystać?

Znajdź spokojne miejsce, usiądź albo połóż się wygodnie, wycisz telefon i włącz nagranie – najlepiej w słuchawkach.

Co otrzymujesz?

Otrzymujesz dostęp do medytacji prowadzonej w formie nagrania audio od razu po zakupie.

To nie jest zwykła medytacja

Te nagranie powstało nie tylko jako klasyczna medytacja prowadzona, ale również jako praca zna poziomie energetycznym, która wzmacnia medytację.